Baru-baru ini para
ilmuwan dari Harvard School of Public Health melakukan kajian terhadap 200
penelitian tentang stroke. Hasilnya menunjukkan, seseorang yang selalu
berpikiran positif cenderung lebih jarang mengalami stroke maupun serangan
jantung.
Selain jarang
mengalami stroke dan serangan jantung, secara umum kesehatan sistem peredaran
darahnya lebih terjaga. Hal ini ditunjukkan dengan tekanan darah yang lebih
rendah, maupun kadar kolesterol dan juga gula darah yang juga lebih terkontrol.
Seseorang yang selalu
berpikiran positif dicirikan dengan pola pikir yang optimistis, merasa puas
dengan keadaannya sendiri dan selalu bahagia dengan hidupnya. Sebaliknya orang
dengan kepribadian negatif cenderung banyak mengeluh, pesimistis dan tidak
bahagia.
Selama ini, berbagai
penelitian lebih banyak mengamati efek dari perasaan negatif seperti stres dan
depresi terhadap kesehatan. Efek dari perasaan positif seperti optimisme dan
kegembiraan jarang dilakukan, sehingga para ilmuwan tertarik untuk mengkajinya
lebih dalam.
Meski demikian, Dr
Julia Boehm yang memimpin penelitian ini menekankan bahwa hubungan antara
pikiran positif dengan kesehatan jantung dan pembuluh darah tidak bersifat
sebab akibat. Hubungannya hanya bisa dibaca sebagai kecenderungan, tidak
berarti kalau gembira sudah pasti sehat.
"Selain sulit
untuk menilai pikiran seseorang secara obyektif, faktor risiko lainnya seperti
kadar kolesterol dan riwayat diabetes tentu lebih penting dalam mengurangi
risiko penyakit," kata Dr Boehm seperti dikutip dari BBC, Rabu
(18/4/2012).
Sumber: berbagisehatalami.blogspot.com
0 Response to "CEGAH PENYAKIT DENGAN HATI YANG GEMBIRA"
Post a Comment
Terimakasih atas kunjungan anda
Mohon untuk berkomentar yang sopan, tidak mengandung kalimat yang berbau kekerasan atau kriminal
Dilarang menaruh Link Aktif di Komentar, disitu sudah tersedia Profil Name/Url silahkan dimanfaatkan