Rasa
sakit pada kepala saat bangun tidur disebabkan oleh beberapa hal.
Berikut adalah beberapa alasan yang umum menyebabkan rasa sakit.
Dehidrasi
Kekurangan cairan pada tubuh bukan hanya menyebabkan tubuh menjadi
lemah, namun akan menyebabkan rasa sakit pada kepala saat Anda bangun
tidur. Sebab otot-otot yang berada dalam tubuh kita membutuhkan cairan
yang cukup untuk menjalankan segala fungsinya.
Makan kerupuk saat tidur
Apakah Anda pernah mendengar suara seperti makan kerupuk di kala tidur ?
Sebagian orang di antaranya tidak sadar memiliki kebiasaan menggrinding
gigi mereka di kala tidur hingga terdengar seperti suara orang sedang
makan kerupuk. Kebiasaan ini dapat menyebabkan ketegangan pada otot
rahang yang juga dapat menyebar ke arah kepala, leher dan bahu.
Kebiasaan tersebut yang dilakukan secara terus menerus dapat menyebabkan
sakit kepala saat Anda bangun tidur.
PolaTidur Salah satu
faktor penyebab utama sakit kepala saat bangun tidur adalah gangguan
pada pola tidur. Perasaan stres dan gaya hidup yang cepat, menyebabkan
banyak orang terlambat tidur. Tidur yang tidak nyenyak dan tidak memadai
dapat menyebabkan otot-otot menjadi tegang sehingga terasa sakit di
kepala saat bangun tidur.
Psikis Pernahkah Anda mengalami
mimpi buruk ? Lalu Anda tersentak dari tidur ? Tersentak dari tidur
karena mimpi buruk, menderita depresi, kecemasan dan stres juga menjadi
beberapa alasan sebagian orang menderita sakit kepala kala bangun tidur.
Sinusitis
Ulah bakteri yang terdapat di dalam rongga sinus menjadi salah satu
faktor penyebab sakit kepala. Sakit kepala migrain adalah salah satu
efek infeksi sinus yang dapat menyebar ke bagian lain.
Sleep Anea
Pernahkah Anda mengalami sleep anea ? Sleep anea adalah kondisi dimana
pernapasan terganggu saat tidur dan otak akan memberikan tanda mengenai
kekurangan udara di paru-paru. Hal tersebut menyebabkan orang terbangun
pada saat tertentu untuk memulai bernapas dengan normal lagi, sehingga
pada akhirnya berdampak sakit pada kepala.
Tensi Pembuluh
darah yang melebar dapat meningkatkan tekanan aliran darah. Peningkatan
tekanan ini dapat menyebabkan otot-otot menjadi tegang sehingga
menderita sakit kepala.
Terimakasih atas kunjungan anda Mohon untuk berkomentar yang sopan, tidak mengandung kalimat yang berbau kekerasan atau kriminal Dilarang menaruh Link Aktif di Komentar, disitu sudah tersedia Profil Name/Url silahkan dimanfaatkan
0 Response to "Sakit Kepala Saaat Bangun Tidur"
Post a Comment
Terimakasih atas kunjungan anda
Mohon untuk berkomentar yang sopan, tidak mengandung kalimat yang berbau kekerasan atau kriminal
Dilarang menaruh Link Aktif di Komentar, disitu sudah tersedia Profil Name/Url silahkan dimanfaatkan