- Gula merupakan salah satu jenis makanan manis yang dapat menurnkan
daya tahan tubuh anda, jika dikonsumsi berlebihan. Dalam hal ini
mengkonsumsi gula sampai dengan 8 sendok per harinya dapat mengurangi
kemampuan sel darah putih dalam menghancurkan kuman yang menyerang tubuh
anda. Berbagai produk makanan yang banyak mengandung gula antara lain
permen, sirup, kue serta bebagai aneka biskuit.
- Usahakan menghindari berbagai produk susu yang memiliki kadar lemak
yang tinggi serta memilih berbagai produk susu yang berkadar lemak yang
rendah. Ini dikarenakan, berbagai produk susu berkadar lemak tinggi
dapat menurnkan daya tahan tubuh anda. Sehingga akan menyebabkan tubuh
anda rentan terkena berbagai penyakit.
- Makanan berikutnya yang dapat menurnkan sistem daya tahan tubuh anda
yaitu margarin. Ini dikarenakan, margarin merupakan salah satu jenis
makanan yang banyak mngandung kadar lemak tak jenuh yang mampu
menurunkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki.
- Daftar makanan keempat yang dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki yaitu daging merah. Ini dikarenakan, daging merah merupakan salah satu jenis makanan yang merupakan sumber utama dari lemak jenuh yang berkontribusi menurunkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki. Sehingga mengkonsumsi daging merah secara tidak berlebihan merupakan salah satu solusi paling efektif untuk memperkuat daya tahan tubuh yang anda miliki.
4 Makanan Penurun Daya Tahan Tubuh
Berikut ini 4 makanan yang dapat menurunkan daya tahan tubuh anda tersebut :
0 Response to "4 Makanan Penurun Daya Tahan Tubuh"
Post a Comment
Terimakasih atas kunjungan anda
Mohon untuk berkomentar yang sopan, tidak mengandung kalimat yang berbau kekerasan atau kriminal
Dilarang menaruh Link Aktif di Komentar, disitu sudah tersedia Profil Name/Url silahkan dimanfaatkan